خطرناك ترين كاري كه هر روز انجام مي دهيم

نتايج مطالعه ۱۳ ساله دانشمندان روي ۱۷ هزار مرد و زن نشان مي‌دهد كه احتمال مرگ در اثر حمله قلبي در كساني كه مدت زمان زيادي از طول روز را به نشستن روي صندلي سپري مي‌كنند، ۵۴ درصد است.

اما نكته جالب‌تر اين است كه اين درصد در افراد سيگار يا غير سيگاري، مرد و زن، چاق يا لاغر هيچ تفاوتي ندارد. نشستن، يك عامل مستقل و خطرناك براي همه محسوب مي‌شود.

مارك هميلتون، يكي از پزشكان در خصوص دلايل مربوط به خطرات نشستن مداوم مي‌گويد: آنزيم ليپوپروتئين ليپاز (LPL) كه باعث تجزيه چربي در خون و تبديل آن به انرژي مي‌شود، مي‌تواند دليل اين امر باشد. اين آنزيم در بدن موش‌هايي كه بيشتر سرپا مي‌ايستند، ۱۰ برابر بيشتر از موش‌هايي است كه در حالت خوابيده قرار دارند.
به محض اين‌كه موش‌ها پاهاي خود را دراز مي‌كنند، ميزان LPL در بدن آن‌ها كاهش مي‌يابد. اين مكانيزم در بدن انسان نيز به همين صورت انجام مي‌گيرد.

از اين رو توصيه مي‌شود در صورتي كه مجبور هستيد براي مدت طولاني بنشينيد، هر ساعت يكي دو بار از جاي خود بلند شويد و قدم بزنيد.

پنجشنبه 22 اردیبهشت 1390 - 12:38:23 PM

عضویت در گوهردشت
رمز عبورم را فراموش کردم

نظر ها

emad

http://www.gegli.com

ارسال پيام

جمعه 23 اردیبهشت 1390 10:45:12 AM

ey vay pas dg nashinim

آخرین مطالب

سي نصيحت زرتشت

بابک خرمدین زنده است

دهه شصتی ها

سرنوشت لباس تیم ملی در گذر زمان

آموزش دستور زبان اوستایی، درس نهم

سوشيانت در آيين زرتشتی

مکان ظهور سوشیانت و مطلبی در مورد پس از ظهور

منجی

دوست يعني

ای کاش که عبرت بگیریم

نمایش سایر مطالب قبلی

پیوند های وبلاگ

جستاری در آیین زرتشت
زرتشت

آمار وبلاگ

711475 بازدید

105 بازدید امروز

112 بازدید دیروز

800 بازدید یک هفته گذشته

آخرين وبلاگهاي بروز شده

Rss Feed

برای چت کردن لطفا وارد سایت شوید

زرتشت

خطرناك ترين كاري كه هر روز انجام مي دهيم

آخرین مطالب

پیوند های وبلاگ

این وبلاگ به وسیله شبکه اجتماعی گوهردشت (گگلی) ایجاد شده است, ورود به گوهردشت